시니어 건강/웰빙 라이프

여름철 기온이 크게 오르면 뉴스나 재난문자를 통해 폭염주의보와 폭염경보 소식을 자주 접하게 됩니다. 하지만 실제로 폭염 경보 기준이 몇 도인지, 폭염주의보와 어떤 차이가 있는지, 특보가 발령되면 무엇을 해야 하는지…

천도복숭아는 일반 복숭아와 비슷하면서도 껍질이 매끈하고 단단한 식감이 특징인 여름 과일이다. 새콤달콤한 맛 때문에 일반 복숭아보다 비타민이 더 많거나 특별한 효능이 있다고 생각하기 쉽지만, 두 과일의 기본적인 …

초당옥수수는 이름처럼 당도가 높은 옥수수로, 여름철 간식이나 샐러드 재료로 인기가 높다. 일반 찰옥수수보다 알이 아삭하고 수분감이 많으며 생으로 먹을 수 있는 품종도 있다는 점이 특징이다. 그렇다면 초당옥수수는…

락토핏 솔루션 프라임을 검색하는 사람들은 주로 어떤 유산균 제품인지, 어떤 효능을 기대할 수 있는지, 주요 성분은 무엇인지, 하루에 어떻게 먹어야 하는지 를 궁금해한다. 다만 건강기능식품은 제품명이 비슷해도 리…

여름철 기온이 상승하면서 도심 곳곳에 대량 출몰하는 러브버그(붉은등우단털파리)로 인해 일상생활의 불편을 호소하는 이들이 급증하고 있습니다. 짝을 지어 비행하는 독특한 특성을 지닌 이 곤충은 인간에게 질병을 매개하…

여름철 대표 제철 과일인 참외는 아삭한 식감과 달콤한 즙으로 많은 사람에게 사랑받는 과일입니다. 수분 함량이 매우 높아 땀을 많이 흘리는 더운 날씨에 갈증을 해소하기에 이보다 좋은 과일은 찾기 힘듭니다. 하지만…

체중 감량을 결심할 때 가장 먼저 고민하는 것이 바로 탄수화물 섭취원입니다. 대중적인 다이어트 식품인 고구마, 닭가슴살과 달리 감자는 흔히 '살찌는 음식'이라는 오해를 받곤 합니다. 하지만 조리 …